『十六夜祠堂』

其實對於監獄官考試，我不是屬於那種無後路可退的處境

因為大學念歷史，深覺需要一種可以「入世」養活自己的專業技能

所以轉向念諮商心理，也順利通過碩士班考核與考取心理師證照

但國內心理師養成，比起美國差一大截，好像是小孩開大車。

加上國內諮商心理師市場已逐漸飽和，且分配不均

均集中於學校單位，其他場域則是奇缺

我當時投入諮商領域不到一年，想在年輕時試試國考

況且監獄官考科與諮商心理師有些重疊，於是

在蒐集資訊與評估自身資源後，進入全職工作身份前報考。

我從九十九年那一屆開始考，但是以零點一分飲恨

今年便再對自己挑戰一次。

其實，上榜心得分享格式都差不多，我用分層構析的方式

簡單點出幾個點就好，大家可以檢視一下自身的狀況。

「局」

「支持資源」：

你是不是全職考生是最重要的考量，有沒有家人在背後支持你？或是反對你而造成你的壓力？

周遭朋友或男女朋友的態度？一起奮鬥精進的考友？

準備考試期間的生活費支出？有人會幫你出、還是你要自己賺、甚至是你要負擔其他人的生活費？

看似不重要的環境因素，其實會影響我們本身的心理素質與壓力承受，經濟因素絕對需要考量，

如果可以的話，和這些重要他人好好溝通一下吧。

「優勢與劣勢」：

這裡純粹只是增進你的覺察與對考試的敏銳度而已，對考試有幫助但無直接相關。

我本身是歷史系畢業，碩士班進修諮商輔導。在這背景之下，我挑選監獄官作為

國考準備類科非常佔優勢，因為諮商與心測考研所時有唸過，考心理師時也準備過。

（但今年成績都沒有很好，慚愧）

另，歷史系看似與國考無干係，但實際上我認為它是幫助我上榜最重要的訓練

這點我後面再講。

我的劣勢則是所有「法」的考科，我完全沒有接觸過，大學也沒修過課，

只好硬著頭皮上場，一步一步慢慢摸索自己要怎麼準備法科。

所以擇定國考類科其實是前置作業，在你下定決心要考之前，就應該清楚分析過

選擇助力最多、阻力最少的科目，你後頭會輕鬆很多很多。

「自身處境」：

這裡一般是加強自己對現狀的知覺，進而強化自己面對國考的信心與覺悟。

我的處境是就算不走國考，還有心理師執照可用作溫飽之技能

而最後決定雙管齊下的考量是，我認為我值得接受更好的待遇與未來發展

同時也想鍛鍊、考驗自己的能力與極限，以及走出國內諮商心理師養成

與發展規格統一化的牢籠，因此投考。

在這樣長達數年的深思熟慮之後，自己對國考的想法已不是趕鴨子上架

或背水一戰（雖然當初準備研所時是這樣），而是挑戰自己，

層次自然有所區別。

考生在認清自身處境時，不妨多思考。

「勢」

「資訊」：

時下社會首重資訊，現代戰爭情報一枝獨秀

故自己對資訊的掌握度和搜查力便是關鍵，這項能力可以幫你省去很多

無謂的搜尋時間，挪出更多時間來準備考試。

「時間」：

我認為這一點和你自身的處境相關，從準備到考試你剩餘多少時間？

以及你每天可動用的時間多寡，去擬一份讀書計畫

當然，如果你屬於意志不堅，或容易和自己妥協的人

我建議多去磨練心理素質，因為時間擠一擠一定不會比別人少。

「內省」：

時時內省並檢核自己的狀態，可以更佳地調整自己的應考狀態

也是個人因應外在考情的資源，這部分和砥礪自我有關。

「名額」：

每年錄取的名額不一，或多或少影響當年考情，

視情況轉換跑道或考科也許可行

但在定下目標後，切勿任意更改，否則三心二意、難成大器。

「心」

「WHY？」

只要有好理由，人可以任何姿態存活下去

好好問自己為何要在國考裡自討苦吃？

為何要忍受孤獨寂寞？為何要忍受不確定感？

種種折磨如果你不堪負荷，為何還要執意投身？

理由會是你從始至終，伴隨你前進的護身符。

「目標方向」

決定考科其實也不容易，要從眾多國考中慢慢挑選

本身就是一件耗時費力之事，考生需考量之事眾多

這與生涯定向是一樣的，從大範圍慢慢縮小

其實就是一場自我探索之旅，戰鬥前務必認清鬥爭的對象。

「意志強度」

心理素質雖然難在短時間內建立，但意志力絕對是國考裡

最重要的能力，此點也是在遭受挫折後才看的出來。

「實踐力與自我規訓」

這就是約束與對自己誠實的能力，容易和自己妥協的人

可以過得很快樂，但能貫徹始終嗎？

我能一天讀上八小時的書嗎？我能持續多久？

乾脆休息一下好了，再多休息一天也沒差…

定下讀書計畫時，自我規訓往往能決定此計畫的成敗。

「體」

「作息」

認清自己一天之中最有精神與最疲勞的時刻，隨之更動

閱讀準備的考科，嘗試逐漸調整成無差別作息。

「健康」

營養與睡眠要充足，避免身體出狀況

連帶影響到表現。

「鬆弛」

有緊繃就有放鬆，一收一放是最適合人類的行為模式

唸書與娛樂要並重，可用於自我獎勵與激勵

相得益彰。

「環境」

在國考於冷氣房舉行後，炎熱的八月影響已較輕微

但考生仍要找出最適合自己唸書的場所

再不在自己家都沒差，因人而異。

「技」

「閱讀」

準備考試與讀題必備的技能，間接影響到答題與讀書之成敗

閒暇時可多讀有系統的論理的書籍，又以哲學、歷史書為優。

「理解」

多閱讀、多書寫，以及多思考

有助於自己理解書籍中論述的概念，消化為自己的東西

用自己的話表達出來即是成功，再慢慢精緻、專業化自己的書寫

得分上必有優勢。

「組織」

修飾自己書寫的文句，這和國文的作文相關

特別是題目以論說文出現時更明顯

雖然說話與書寫分屬腦部之不同部位

組織力在書寫答案時，起了一定程度的影響力

時時檢視自己的答案，並修正之

這需要練習。

「書寫」

字體美醜影響評分者的第一印象，但答題時

評分者沒時間慢慢看你的答案，都是以「關鍵字」搜尋為主

跳著跳著審題，如何將關鍵字以流暢、有條理的表達出來

便是答題的關鍵。

簡單說，國考的書寫，文字的美醜影響不大

但好看的字對分數有些微的幫助

「名目」

「國文與公文」：72

作文：40 公文：12 測驗題：20

書寫與表達措辭的能力，端視你有沒有在學校裡養成

但我們的優勢是不需要「口說」，容易緊張、結巴或臉紅

都沒有關係，這裡看你平常書寫的功力，還有高中國文程度如何。

因為我高中國文不錯，算有些修為

選擇題我考了兩年，認為不出大學聯考的程度。

公文則一定要背格式，最好自己多練習幾篇

和，認清公文用語和口頭用語的差別

一些敬語和祈使語、稱呼與位階語，需要背誦

用空白稿紙多練習擬幾篇公文，措辭用語多留意一下

畢竟我們都是去當人家下屬。

至於作文就看你的組織表達力了，閒暇時或讀書讀累時

寫寫網誌或翻閱書籍，看看別人的表達寫法

實力靠平日慢慢養成嘍。

「英文與法學知識」：58

英文雖然很多人不投資（我也是），但在管員考試裡

分數差距很小的情況下，比別人多個一兩分總是有幫助

我認為大家的罩門是「詞彙量太少」和「文法」

閱讀題如果詞彙量和文法很弱，那用猜的也很難猜中

很多時候我們看不懂的字，其實是時態和結構上的考法

刪去法刪一刪答案就出來了。

至於法緒，其實我也只是把憲法和相關常考的法條翻一翻而已

從投資報酬率來看，普通考科的比重沒這麼大

「監獄學」：65

17+16+15+17

此科可以和監獄行刑法搭在一起看，當成是閱讀書籍

我的書是黃徵男那本（94年版、舊），加上太平講義一起翻

但自己的閱讀基礎一定要有，太平講義都是進階關鍵字整理

監獄學的基礎不夠穩固，讀起來會讓你慌上加慌，

這科很好整理，正好測試你自己的概念系統。

「監獄行刑法」：96

24+24+24+24

這科是搶分關鍵，分數出來我也嚇一跳

沒想到國考也有給這種國小考卷評分標準。

其實我沒有完整背下全部法條，完全是把裡頭的章節大綱記下來而已

看考題出哪裡，就用哪裡的內容來佈局答題

這科的書籍：監獄行刑法論黃徵男（三民書局、舊）、監獄行刑法楊士隆等、五南、新）

和太平講義搭著一起看，太平兄的講義有一個好處

能為我們省去整理資料的時間，挪用更多時間補強自己的弱科。

我猜大概是我的答題和組織方式，剛好讓評分老師滿意嘍

大學考試申論題也沒拿過這種分數，運氣成分吧

可以多看社會新聞，與監所法條和刑法結合思考。

「刑法」：25

8+4+10+3

今年退步了，去年還有60幾

我看的是一些古書，大概是林東茂和林山田寫的

比較近期的大概是PUMA的刑法總論吧，但我沒有完全的消化

太平講義刑法科編得很認真，這科需要常常更新

所以我的使用率不高。

解題也是停留在初階的三段式論題，因此答題方式大概落入大眾俗套

分數才如此慘不忍睹。

我也是沒背刑法法條的，光憑理解其實對答題較為不利

寫出法條至少感覺很專業，感覺你有唸書。

我認為傳統三階段破題之外，考生還需要培養一種

屬於自己的答題補充寫法，才不會讓自己的答案

和其他幾百幾千份答案都差不多。

刑法是最需要打底的，只好受訓其間再好好重讀。

「犯罪學與刑事政策」：68

19+16+18+15

我的書籍是：犯罪學與刑事政策謝瑞智（文笙書局、舊）

和犯罪學楊士隆（五南、新）、太平講義。

這科一半讀書打底、一半需要留意刑事政策走向

近年刑事政策考題似乎一題喜歡和時事結合、一題則是傳統犯罪類別

考生需要精心研讀，最好形成自己的一套犯罪學系統，不用完全照書籍宣料

理由在於考題走偏的時候，你自己有一套武功可以應對。

我個人認為學派的影響雖有，但學者們多半是理性評卷

非我族類但卻言之有物，分數不會太難看

不用刻意去猜今年是哪一學派主導。

像今年一題考題似乎是：犯罪學派發展簡史

這下可好了，這題大概是學者而非實務工作者出的

我大學念歷史系，對我答題有幫助嗎？

絕對有，但這種考題不是年年出

因為職業病的關係，我對犯罪學派的族譜著實精讀了一番

順便瞭解學派衍生的時代背景

至少臨場看到這題不會腦袋一片空白吧。

法科以外的考科準備，其實不用太悲壯或嚴肅

態度可以正經八百，但實際準備上心態可以輕鬆一些

你對它們越熟悉，自然會有產生趣味，有趣味準備起國考就不會無聊

「諮商與輔導」：61

10+10+5+5+16+15

研究所主修諮商，再加上前剛通過心理師考試

諮商與輔導其實沒有太多準備，因為都念到爛掉了

但從分數看起來，再怎麼熟悉也是需要複習的。

我的用書是：諮商與心理治療的理論與實務（李茂興譯、揚智、舊）

諮商與心理治療（修慧蘭譯、雙葉、新），還有一些生涯諮商、團體輔導的書

還有Hill的助人技巧一書，裡頭有些技巧與實務操作

本科我沒用到太平講義，考生在複習可以參酌使用。

如果你沒有諮商實務經驗也沒差，這裡只是考筆寫，理論架構清晰最重要

心理師的培養更加麻煩，與他人諮商或輔導實務，之後再來慢慢煩惱就好。

考題會給你情境，要你寫出某學派或技巧的回話，或應對方式

自己對於助人技巧的特性與內涵要熟記，更要活用。

話說回來，我一個心理師分數也沒有很高，意見參考看看就好。

矯正署受訓書單增列：

遇到一些同學與學長，正在或有意準備三等監獄官考試
反正我原本是受諮商心理師的訓練，就把我自己的書單開等大家參考
各位再從自己順眼的書裡頭挑幾本去閱讀就好。

一、諮商與心理治療的理論與實務（李茂興譯、揚智、舊）
二、諮商與心理治療（修慧蘭譯、雙葉、新）

以上兩本都是五星級的諮商輔導書單，挑一本回去念就好，但兩本其實都是外國學者
Corey寫的，新舊版本不同而已，但內容差異蠻大的，各位自己斟酌。

三、助人技巧、探索、洞察與行動的催化（林美珠、田秀蘭合譯，學富文化）

諮商實務裡頭它不是很重要，但國考的瑣碎考法，讓它不得不躍升到四顆半星級。
這本是解析談話技巧的書，近兩年考題很喜歡考所謂的「接話」或「技巧應用」
即給你一個情境，要求你用某技巧來答話。很死的考法，但談話技巧要讀熟
也要會用，雖然諮商實務和考試是兩回事，國考時用的出來就好了，其他就的再說。

四、心理治療實務（林家興著、心理出版社）
五、諮商倫理（Corey著、桂冠圖書）
六、Google 搜尋：中國輔導與諮商學會、點擊「專業倫理」

以上是三顆星半四星級的書單。
諮商與輔導也會考各位專業倫理，及從事諮商工作的倫理、自我操守與專業
我自己的觀察是，我國監所要是真的有諮商業務，應該沒有專業倫理可言
各位讀完、考上分發後應該就能體會，為什麼叫毫無諮商倫理了
我雖然還在受訓實習，但我猜八九不離十是如此。

倫理喜歡考各位情境題，或是考你某行為合不合乎專業倫理？
諮商專業倫理養成曠費時日，塞在國考裡實在是急就章
各位要自行保重，四五六的書單都各有長處，六是倫理章程
如果想省錢不想買書，可以參考來用，但就沒有情境讓你體會了。

「心理測驗」：82

20+20+22+20

本科是硬考科，概念不容易理解沒關係

慢慢讀總會懂的，使用書籍為：心理測驗與評量（郭生玉）

諮商評量（桂冠），首推第一本，心測的必考章節：信效度與常模等

講得非常清楚，但我認為考生的弱點在於，如何決定使用一份測驗？

要使用哪一份測驗？等實務層面的考題，及諸位對有哪些種類的測驗

其實不見得清楚，第二本諮商評量可以協助各位弄清楚。

但要注意，它的測驗庫豐富是豐富，但多得有些雜

考生自要懂得取捨，謹記心理測驗的考題方向很固定

像是去年的因素分析，從林清山的心理測驗與統計裡可以找到

但本人一位文科考生，考研究所時即在統計上遇到很大困難。

考生可斟酌自身能力，加強與測驗相關的特殊面向

像是「因素分析」、「試題反應理論」，第一本書籍裡有都提到。

但我認為，你要是能夠加強，在哪種情況下，要使用哪種測驗？

又能大概介紹一下測驗的內容與實施方法的話，絕對會佔優勢

只不過測驗使用與購買是有管制的，重要的測驗只有機關能買

所以要碰運氣了。

矯正署受訓書單增列：

一、諮商評量（鍾思嘉校閱、桂冠圖書）

四星級書單，讓你知道有哪些測驗或評量可用，以及初步的內容與施測流程
但不可能完全讓你知道，測驗的購買與使用是有管制的，只有法人或學校、醫院
可以獲得授權。
總之，想要知道哪些人、事件、情境適合用哪些測驗，這本書適合你。

二、教育測驗與評量（郭生玉著、精華書局）

五星級書單，想得知有關測驗的信、效度、常模等概念，來念這本就對了
沒什麼好書的，就是聖經。但裡頭有不少屬於教育測驗的部分
算是考試範圍外的內容，考生要自己刪減一下。

三、心理與教育統計學（林清山著、東華書局）

其實應該也算是五星級書單，是心理教育類學生的統計聖經書
其實和心理測驗沒有直接相關，偏偏很多測驗的形成需要用到統計
我自己因為是文組，當初考研究所時念得很吃力，入學還要補修大學部的課
根本是惡夢一場。但九十九年年監獄官就有考「因素分析」，你要不念嗎？
多少翻一翻吧。

「器」

「文具」

筆：

我是用三菱的uni-ball的0.5藍，你要是習慣用PILOT HI-TEC-C我也沒意見

畢竟考生平均年紀不算小，評分者要看那麼多份卷子，字寫大寫粗一點

是體貼考官，也方便他們找關鍵字，

替蕊我多準備了兩支，三天下來只寫掉一支。

墊板：

建議是要有，桌子不見得很平

我們要把不利因素消到最小。

立可帶：

我是用直徑0.6mm的那款，太細一行要劃上兩次